Meditatie

Meditatie is de Koninklijke weg naar de verwezenlijking van vrijheid.

Het is een mysterieuze ladder die reikt van de aarde naar de hemel,

van duisternis naar licht en van sterven naar onsterfelijkheid.
                                                         

                                                                                                         Swami Sivananda


Meditatie is een staat van bewustzijn die alleen begrepen kan worden door directe ervaring en intuïtie. De toestand van meditatie overstijgt alle beperkingen. In tegenstelling tot onze alledaagse ervaringen, die beperkt zijn door tijd, ruimte en door de wetten van causaliteit. In meditatie worden verleden en toekomst opgelost, en blijft enkel het bewustzijn ‘Ik ben’ in het eindeloze, eeuwige Nu.

Voordelen voor het lichaam…

De vrede van meditatie is dieper dan de rust van de slaap. Meditatie vermindert stress – elk deel en elke cel van het lichaam komt tot rust. Meditatie houdt het lichaam jong en voorkomt vroegtijdige veroudering.

... en voor de geest

Nieuwe patronen van denken worden gecreëerd door de ervaring van eenheid, geluk en harmonie die bereikt kan worden door middel van meditatie. Negatieve tendensen kunnen worden overwonnen en de geest wordt stabieler. Meditatie helpt bij het ontwikkelen van een dynamische persoonlijkheid, krachtige toespraak, sereniteit en grote mentale kracht.

Wat is het probleem?

Voor meditatie heeft men een plaats en een tijd nodig. In onze huidige maatschappij is noch de plaats, noch de tijd voorzien. En toch kan je deze gemakkelijk plannen. Start de week, de dag positief en kom naar Meditatie.

 

Eén ons praktijk is beter dan tonnen theorie